Одне з найпоширеніших неінфекційних захворювань в світі, яке зазвичай залишається поза увагою – карієс.

Факторами, що викликають епідемію карієсу є:

– збільшення споживання харчових продуктів та напоїв, що містять цукор;

– недостатнє використання фторованої зубної пасти, води;

– погана гігієна ротової порожнини.

Ризик виникнення карієсу зменшує ефективне очищення зубів.

Головне в догляді за зубами:

– чистіть зуби не менше 2 хвилин двічі на день;

– звертайте увагу на техніку чищення зубів;

– використовуйте зубну нитку;

– змінюйте зубну щітку раз на 3 місяці;

– контролюйте цукор в раціоні;

– не споживайте тютюнові вироби.

На сьогоднішній день, відома велика кількість технік чищення зубів.

Рекомендації, згідно з однією з таких технік, наступні: розміщуйте щітку під кутом 45 градусів стосовно поверхні зубів. Робіть плавні «вимітаючі» рухи від передніх до задніх зубів. Жувальну поверхню зубів необхідно чистити круговими рухами. Не забувайте очищувати язик.

 

Leave a reply